{"id":97918,"date":"2024-09-30T09:29:21","date_gmt":"2024-09-30T08:29:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leadershiplab.it\/?p=97918"},"modified":"2025-12-18T10:08:37","modified_gmt":"2025-12-18T10:08:37","slug":"il-bisogno-di-staccare-la-spina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.businessclubitalia.it\/magazine\/il-bisogno-di-staccare-la-spina\/","title":{"rendered":"Il bisogno di staccare la spina"},"content":{"rendered":"

L<\/span>’estate sta giungendo al termine e il canonico periodo vacanziero di agosto \u00e8 ormai terminato.<\/p>

Quante volte parlando con amici e conoscenti abbiamo sentito la frase \u201cHo bisogno di andare in ferie perch\u00e9 devo staccare la spina\u201d?<\/b><\/p>

Ma la spina da cosa?<\/p>

L’essere umano non \u00e8 una macchina composta da diversi strumenti o processori che possono essere accesi o spenti secondo necessit\u00e0, ma \u00e8 un complesso sistema dove corpo<\/b> e mente<\/b> sono interconnessi in maniera involontaria al fine di sviluppare qualsiasi nostra azione o pensiero verso un obiettivo, un desiderio o una semplice necessit\u00e0. Corpo<\/b> e mente<\/b> che compartecipano costantemente sia in ambito personale che lavorativo.<\/b><\/p>

Ma allora \u00e8 possibile scindere la vita personale dalla vita professionale?<\/b><\/p>

Quante volte ci \u00e8 successo di etichettare le persone in due macrocategorie: la prima racchiude tutti quelli che lavorano sempre in maniera esagerata, quasi malati di workaholism<\/b>, che non riescono ad allontanarsi dalla propria occupazione professionale spesso tralasciando la famiglia e gli affetti; la seconda raggruppa quelli che al contrario considerano il lavoro un qualcosa che viene tassativamente dopo gli impegni familiari e dopo i piaceri e bisogni personali.<\/p>

O peggio ancora, quante persone conosciamo che alla mattina indossano la maschera del business<\/b> e per le otto ore lavorative si atteggiano e comportano in una modalit\u00e0 completamente diversa da quella naturale e vissuta al di fuori delle mura dell’ufficio o dell’azienda?<\/p>

Sono estremismi che per definizione sono dannosi e compromettono la nostra stessa libert\u00e0.<\/p>

Non possono sussistere due mondi completamente separati, quello professionale da quello personale, ma devono essere bilanciati e legati da principi e valori<\/b> della persona stessa.<\/p>

Una coesione di valori<\/b> per i quali \u00e8 necessario investire delle energie con il giusto ritmo<\/b> e una adeguata pianificazione<\/b>.<\/p>

Il buon equilibrio tra vita privata e lavoro<\/b>, si conferma infatti essere oggi uno dei fattori maggiormente ricercati nella scelta di un\u2019azienda, accresciuto maggiormente dall\u2019esperienza pandemica e dalle nuove tecnologie che abbiamo imparato ad usare.<\/p>

Pensiamo al concetto di smart working<\/b>, un\u2019operativit\u00e0 sempre pi\u00f9 diffusa che ha portato il lavoro all\u2019interno delle mura domestiche.<\/p>

Un esercizio importante da farsi e che pu\u00f2 essere di aiuto nel raggiungere il giusto equilibrio<\/b>, \u00e8 quello di identificare 3 o 4 valori personali<\/b> per noi importanti, per i quali non si accettano compromessi e che dovranno essere difesi anche nell’ambiente lavorativo.<\/p>

Avere un’azienda o far parte di un team che sposa dei valori<\/b> diversi, se non addirittura contrapposti a quelli personali, rappresenta l’elemento base per indurci a vivere in due mondi non allineati o indossare stupide maschere.<\/p>

Se proviamo poi a descrivere con un breve testo cosa per noi significano quei valori<\/b> identificati, automaticamente otterremo quella che possiamo definire la nostra Vision<\/b>, la nostra personale ragione di esistenza con la quale sognare e guardare lontano.<\/p>

Fatto questo, dobbiamo mettere in atto con concretezza, un programma di obiettivi<\/b>, con un elenco di traguardi che ci impegniamo di voler raggiungere al fine di confermare il nostro personale progetto di vita.<\/p>

Diventa quindi facile comprendere che quanto riteniamo importante per noi stessi deve essere il pi\u00f9 possibile coerente con l’obiettivo di business della nostra azienda o del posto di lavoro che occupiamo.<\/p>

Se i valori<\/b> sono gli stessi, se gli obiettivi aziendali e lavorativi<\/b> sono la naturale evoluzione del nostro progetto di vita, mi chiedo nuovamente per quale motivo ci sia bisogno ad agosto di staccare la spina!<\/p>

La risposta la dobbiamo cercare su altri due concetti che legano la vita personale<\/b> a quella professionale<\/b>: il ritmo<\/b> e le energie<\/b> impiegate. Avere padronanza del ritmo<\/b> e saper gestire le giuste energie<\/b> non \u00e8 certo facile.<\/p>

Per ritmo<\/b> intendo la quantit\u00e0 e la frequenza di risposte agli impulsi esterni che ci permettono di essere fisicamente e psicologicamente attivati al \u201cfare\u201d, ma anche all\u2019essere ambiziosi, proattivi ed accettare con curiosit\u00e0 le sfide e le novit\u00e0.<\/p>

Da non confondere con lo stress<\/b>, in quanto quest’ultimo rappresenta l\u2019errata gestione del ritmo<\/b>, la percezione dello squilibrio tra le sollecitazioni ricevute e le risorse o energie<\/b> che abbiamo a disposizione per affrontarle.<\/p>

Parlando di energie<\/b> invece dobbiamo ricordarci che non sono infinite ed \u00e8 opportuno non sprecarle, ma gestirle invece in maniera equilibrata, sia in ambito lavorativo che per mirare ad uno stile di vita sano<\/b> che ci permetta di rigenerare ulteriori nuove energie<\/b>.<\/p>

Non voglio addentrarmi in una lezione di salute, ma far riflettere su quanto sia fondamentale ritagliarsi del tempo per s\u00e9 stessi, e per \u201csano\u201d intendo un insieme di molti fattori: praticare uno sport, dedicare del tempo ai propri hobby, assicurarsi di dormire e riposare<\/b> abbastanza, dare la giusta importanza alle relazioni<\/b>, soprattutto familiari e di amicizia e soprattutto non permettere al lavoro di soffocare i piacevoli momenti di condivisione con le persone che ci stanno a cuore.<\/p>

Programmiamo e pianifichiamo all\u2019interno della settimana o della singola giornata i nostri spazi e fissiamoli sull\u2019agenda come se fossero degli impegni lavorativi perch\u00e9 non hanno un\u2019importanza minore.<\/p>

Il prossimo agosto non stacchiamo la spina, non serve spegnere nessun computer o macchina, troviamo il nostro equilibrio<\/b> e pianifichiamo.<\/p>

Dall\u2019ambito professionale<\/b> non serve fuggire, ma entriamo semplicemente in modalit\u00e0 \u201crisparmio energetico\u201d<\/b>, godiamoci le nostre ferie con quello che ci piace e ci fa star bene e soprattutto, al rientro, vediamo di tornare al lavoro senza staccare l\u2019altra spina, quella della nostra vita personale<\/b>.<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L’estate sta giungendo al termine e il canonico periodo vacanziero di agosto \u00e8 ormai terminato. Quante volte parlando con amici e conoscenti abbiamo sentito la frase \u201cHo bisogno di andare in ferie perch\u00e9 devo staccare la spina\u201d? Ma la spina da cosa? L’essere umano non \u00e8 una macchina composta da diversi strumenti o processori che […]<\/p>\n","protected":false},"author":46,"featured_media":105195,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_angie_page":false,"ai_generated_summary":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"page_builder":"","footnotes":""},"categories":[431,440,406],"tags":[],"magazine_rubrica":[],"class_list":["post-97918","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diventare-un-vero-imprenditore","category-equilibrio-imprenditoriale","category-mindset"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.businessclubitalia.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97918","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.businessclubitalia.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.businessclubitalia.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.businessclubitalia.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/46"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.businessclubitalia.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97918"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.businessclubitalia.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97918\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.businessclubitalia.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/105195"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.businessclubitalia.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97918"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.businessclubitalia.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=97918"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.businessclubitalia.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=97918"},{"taxonomy":"magazine_rubrica","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.businessclubitalia.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/magazine_rubrica?post=97918"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}